قيم

القوس. وضعية اليوجا للأطفال


واحدة من مواقف اليوغا التي يحبها الأطفال أكثر من غيرها هي القوس أو Dhanurasana. إنها وضعية ممتعة وبسيطة ومفيدة جدًا لظهرك. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية ممارستها مع طفلك ، فاحرص على الانتباه إلى تفسيرات الخبيرة سيلفيا ليل. يشرح كيف يتم ذلك ، خطوة بخطوة ، وما الفوائد التي تعود على جميع أفراد الأسرة. تعلم كيفية القيام بوضعية Bow yoga الرائعة أو Dhanurasana مع طفلك.

طبعة: لولا دومينيك

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ القوس. وضعية اليوجا للأطفال، في فئة الصحة في الموقع.


فيديو: الرياضة - تمارين اليوغا للأطفال (كانون الثاني 2022).